Helping The others Realize The Advantages Of الثلث الثاني من الحمل
Helping The others Realize The Advantages Of الثلث الثاني من الحمل
Blog Article
ارفعي ذراعيك ببطء، مع الحفاظ على ثني المرفقين، حتى تكون الأوزان على ارتفاع الكتف. قومي بفرد ذراعيك وعودي إلى وضع البداية.
ممارسة الرياضة: تحتاج المرأة الحامل في هذه المرحلة لممارسة التمارين الرياضية المناسبة لها وفقاً لتعليمات الطبيب، وذلك لتفادي تيبس المفاصل والحفاظ على مرونتها، وكذلك لتعزيز لياقتها البدنية، والحفاظ على وزنها.
تساعد اللقاحات التي يتمّ أخذها قبل أو خلال فترة الحمل على حماية الحامل وطفلها من الإصابة بالعديد من...
شعرك وأظافرك تتغير أيضا. بعض النساء يعانين من تساقط الشعر أثناء الحمل.
إذا كانت الأم مريضة للغاية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقد تكون فقدت وزنا أو ربما بقي وزنها على حاله. قد يزيد وزنها في الفصل الثاني للتعويض عن هذه الخسارة.
تستطيعين بمجرد معرفة ما إن كنت تتوقعين مجيء صبيٍ أو فتاة (أو حتى قبل ذلك)، البدء بشراء ملابس الطفل وتزيين غرفة الحضانة. يمكنك أيضًا البدء في التفكير بأسماء لطفلك، وهنا قد تكون أداة مولّد أسماء الأطفال من بامبرز مفيدةً جدًا.
الغثيان أو القيء الشديد.[١٣] نزيف.[١٣] دوار شديد.[١٣] نور الامارات ألم أو حرقة أثناء التبول.[١٣] رؤية مشوشة.[١٤] انتفاخ شديد.[١٤] حمى.[١٤] إسهال حاد.[١٤]
تناول طعام غني بالفاكهة والخضروات والأطعمة قليلة الدسم والبروتين والألياف.
حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان تسجيل مستخدم جديد
الزيادة في وزن الطفل ستسبب زيادة مباشرة في وزن الأم. سيستمر جسم الأم في زيادة حجم الدم وحجم السوائل، مما يزيد الوزن أيضا.
يجب ألا تتناولين أيًا من الأدوية التي عادة ما تتناولينها لعلاج الصداع مثل الأسبرين، ولكن بدلاً من ذلك، استشري طبيبك حول الدواء الآمن الذي يجب أن تتناولينه أثناء الحمل.
ونستعرض أدناه بشيءٍ من التفصيل بعضًا من أعراض الحمل الأكثر شيوعًا التي تحدث غالبًا خلال ثلث الحمل هذا، إلى جانب بعض النصائح المفيدة للتعامل معها:
الثلثين الثاني والثالث من الحمل تشمل أسابيع الحمل بالتفصيل! متى يتحرك الجنين بالأسابيع؟ نزول دم أثناء الحمل في الشهر الثاني: أهم المعلومات أعراض الحمل في الشهر الرابع رعاية ما قبل الولادة: زيارات الثلث الثاني من الحمل حركة الجنين في الشهر الخامس ما هي مخاطر الشهر الخامس من الحمل؟ شكل الجنين في الشهر الرابع ومعلومات أخرى حركة الجنين: أبرز المعلومات الأكثر قراءة
الحفاظ على النشاط والحركة، إلا إذا كانت تعاني من التورم أو الألم.